Qed tfittex dieta miraklu? Iż-żodijaku jgħidlek min tagħżel.

Id-drawwiet tal-ikel tiegħek huma kkodifikati fis-sinjal taż-żodijaku tiegħek! Kun afhom u int se titlef il-piż faċilment u mingħajr l-effett yo-yo.

Aries Tista 'anki tiekol bilwieqfa jew fuq il-ġirja. M'għandekx il-paċenzja biex issajjar ikliet li jagħmlu ħafna xogħol u spiss tiekol dak li għandek f'idejk. Tieħu gidma zalzett kabanos mal-ġobon, gidma l-aħħar tal-curry tal-bieraħ u tiekol barmil ġelat. Tista 'tmur mingħajr ikel għal żmien twil, iżda mbagħad ikollok aptit ta' lupu. Wasal iż-żmien li nibdlu dan! Evita l-istress u l-attività fiżika fi Frar, Lulju u Diċembru. Inti Stabbilizza l-Piż tiegħek Taurus huwa mmexxi minn Venus hedonistic. Sfortunatament, għandek it-tendenza li kontinwament tipprattika lilek innifsek u jkollok aptit kbir għal ikliet Gourmet u tqal b'ħafna ingredjenti., fl-istil ta 'strogon taċ-ċanga u deżerti barokk: halva grassa u ħelwa jew torta tal-butir. Xi drabi għandek it-tendenza li taġixxi tajjeb ħafna drabi u irażżan l-ostilità lejn nies spjaċevoli, li jista 'jwassal għal tiekol iżżejjed kompulsiv. Ibda ċċaqlaq, ibdel ir-ritmu tal-ġurnata u ċedi d-drawwiet ħżiena, huwa aktar faċli milli taħseb. Igawdu ghax Uranus se jkun qed jaghtik l-enerğija din is-sena minn Marzu Gemini Oqghod hsieb sahtu. Id-dgħjufija tiegħek hija l-ħinijiet irregolari tal-ikel.. Int tbatti fuq kull ħaġa li ġismek dejjem irid jaħżnu fuqha u tispiċċa, u dan huwa l-ewwel pass għall-obeżità. Din is-sena mhux se tkun tista' żżomm ma' dieta stretta, għalhekk kun żgur li l-ikliet tiegħek huma varjati. Żid qmuħ u legumi mad-dieta tiegħek (jtejbu d-diġestjoni). Jarrikkixxiha b'silġ. Taqtax qalbek fuq vaganza, din is-sena ser ikollok bżonn ġranet ta’ mistrieħ. Ġismek se tirringrazzjak, u int ser tnaqqas u... titlef il-piż Kanċer Iġbed lilek innifsek flimkien u ibda taħseb dwarek innifsek. Għax normalment tinkwieta aktar dwar il-maħbubin tiegħek u l-inkwiet u l-ansjetajiet tagħhom. Bħala riżultat, m'għandekx ħin u taqbad l-emozzjonijiet tiegħek bl-ikel favorit tiegħek.. Sfortunatament, għandek stonku sensittiv u timrad f'sitwazzjonijiet nervużi. Issapportja lilek innifsek b'infużjoni ta' żerriegħa tal-kittien. Kul aktar sopop tal-krema u ħaxix bl-għeruq moqli. Evita ikel nej. Grazzi għal Saturnu u Pluto, int se tifhem li s-saħħa hija l-aktar ħaġa importanti u ta 'min tqatta' ħin magħha. 

Dan jiġri l-ħin kollu meta tiekol inkwiet jew ma tiekolx minħabba stress. X'għandek tfittex u x'għandek tevita Kun af lilek innifsek u tiekol tajjeb!

Leo Għandek aptit kbir li jeħtieġ li jiġi sodisfatt immedjatament. Dan joħloq tendenza li jieklu b'mod impulsiv, kif ukoll xewqa li jieklu laħam, li huwa sors ta 'proteina.. Illimita l-konsum tiegħek ta 'majjal, peress li huwa xaħmi u jenfasizza s-sistema kardjovaskulari. Kul tjur organiku. Fl-2019, int se ttejjeb id-dieta tiegħek b'dieta aħjar. Int tkun b'saħħtu bħal ballut u lest għal testijiet professjonali u ta 'l-imħabba. Fuq vaganza, ħu ħsieb ir-rilassament, tippjanax vjaġġi twal u għeja, iżda pjuttost timtedd u tixmix kemm jista 'jkun.Int ossessjonat b'ikel tajjeb għas-saħħa, iżda huwa diffiċli għalik li tibqa' dixxiplinat. Aktar minn darba, tara wkoll it-tisjir u l-ikel bħala premju għall-isforzi u x-xogħol iebes tiegħek. Jekk tkun għajjien iżżejjed, organizza sett ta 'snacks b'saħħithom: żerriegħa tal-qara' u tal-ġirasol, ġewż, żbib. F'Mejju, Awwissu u Diċembru, ibda d-dieta, ħu ħsieb is-saħħa u l-ġisem tiegħek, jgħaddi minn bijotiġdid u proċeduri, u malajr tara riżultati pożittivi. Għaliex ma tmurx f'sanatorju jew għall-inqas f'ċentru tal-spa Ma tidħolx f'malji tal-għawm? Taqbadx, int titlef il-piż Piż Tħobb tiċċelebra l-ikel. Il-konversazzjoni u l-kumpanija huma importanti għalik daqs it-temperatura tal-ikel servut.. Madankollu, din is-sena, bis-saħħa ta 'Saturnu, jista' ma jkollokx ħin biex tieħu ħsieb l-ambjent u l-kwalità tal-ikel. Mela ipprova togħmiet ġodda u tiekol mill-inqas ikla waħda tajba għas-saħħa kuljum, bħal stew tal-ħaxix. Jekk tixtieq taqli, uża ghee jew żejt tal-ġewż, esperiment bil-ħwawar. Bżar Szechuan, garam masala jew weraq tal-kaffir se jittrasformaw il-platti tiegħek.Scorpio Għandek tendenza li tkun dipendenti fuq zlazi grassi, għaġin, u wkoll għall-alkoħol. Imma wkoll għaġġla minn estrem għall-ieħor. Huwa għalhekk li inti mbagħad tortura ġismek fil-ġinnasju, ħafna drabi suġġett lilek innifsek għal sawm debilitanti u dieti draconian biex tikseb id-daqs tal-ġenbejn mixtieq. Mhux b'dan il-mod. Biex tkun b'saħħtu u ferħan, ipprattika l-moderazzjoni. Grazzi għal Uranus, minn Marzu tħoss li għandek is-setgħa li tagħmel bidliet pożittivi fid-dieta u l-istil tal-ħajja tiegħek. Ir-rebbiegħa hija żmien tajjeb għad-detox, preferibbilment b'meraq mbuttat frisk. Aħseb fiha bħala l-bidu ta 'ħajja ġdida Tixtieq titlef il-piż? Il-Qamar jgħinek f'dan!Ġove f'Sagittarius jagħtik il-benessri u l-paċi tal-moħħ minn Jannar sa Novembru, inkluż fid-dieta tiegħek. Int ser teżerċita, timmedita, u tgħix ħajja aktar paċifika, li tgħin ukoll tfejjaq il-mard li ilu jdejjaqk għal xi żmien. Neptune, madankollu, jista 'jagħmel aktar bi ngħas, kif ukoll nuqqas ta' motivazzjoni biex issajjar jew tgħodd il-kaloriji.. Issettja miri realistiċi u tilħaqhom fi blokki ta 'kull xahar u int se tegħleb l-għażż u r-regħba tiegħek. Tista' tagħmel dan!Kaprikornu Tiġi stressat minn dak kollu li għandu x'jaqsam max-xiri u l-preparazzjoni tal-ikel. Jista 'jkollok allerġiji għall-ikel, saħħa fraġli, u stonku sensittiv.. Għalhekk, għandek tevita ikel allerġiku bħal qamħ, qamħ, zokkor, prodotti tal-ħalib. Inti suxxettibbli għal dieti restrittivi li jġiegħlek tħossok aktar dgħajjef. Iċċekkja ma' nutrizzjonista jekk m'intix ċert x'għandek bżonn ġismek.Aquarius Agħmel l-affarijiet kif tiegħek, anki jekk ma jkunx tajjeb għas-saħħa. Għandek tendenza li tixrob kola ħżiena għas-saħħa u biz-zokkor jew tiekol doughnuts ħżiena għas-saħħa. Huwa diffiċli ħafna għalik li tibdel id-drawwiet tal-ikel tiegħek. Min-naħa tagħhom, it-tendenzi tad-dipressjoni jistgħu jwasslu għal disturbi fl-ikel. Kul komposti u dati friski, għandhom ħafna fibra. Din is-sena se jkollok is-saħħa li tħoss li fl-aħħar qed tikkontrolla d-dieta u ħajtek.Ħut L-effett yo-yo, jiġifieri, ritorn rapidu għall-piż preċedenti wara li titlef il-piż, joħloq l-akbar theddida għalik. Ipprova tifforma drawwiet ġodda. Aħseb dwar x'għandek tiekol ... u x'inhu aħjar li ma tiekolx kuljum. Illimita d-dqiq abjad u zokkor, tiekol inqas ħobż, speċjalment peress li Ġove jista 'jġiegħlek tipprattika.. Aġixxi bil-moderazzjoni. Uża l-metodu ta 'passi żgħar u gradwalment tibda titlef il-piż. Ibdel id-drawwiet tiegħek u tiekol ikel tajjeb għas-saħħa. Imma kultant, għall-fini tal-bilanċ, ħalli lilek innifsek tagħmel xi ħaġa ħżiena għas-saħħa.

photo.shutterstock