30+ simbolu tat-tatwaġġ tas-saħħa mentali u ideat għall-irġiel u n-nisa (semicolon, phoenix, farfett, lotus, ħut koi)

Li tiffoka fuq is-saħħa mentali tiegħek u l-kura personali tiegħek qatt ma kienet aktar importanti minn matul dawn il-provi u żminijiet pjuttost strambi. Id-dinja qed tinbidel eżatt quddiem għajnejna u ssir xi ħaġa kompletament differenti meta mqabbla mad-dinja li konna nafu. Li tieħu ħsieb moħħok, l-emozzjonijiet, u l-benessri mentali ġenerali xi kultant jista 'jkun diffiċli.

Ħafna nies jaħsbu li l-uniku mod biex jieħdu ħsiebhom infushom huwa li jżuru psikoterapista darba fil-ġimgħa. Oħrajn jippruvaw jaqilbu l-fokus tagħhom minn mentali għal fiżiku permezz tat-taħriġ. Hemm ukoll produzzjoni artistika li xi nies jiddependu fuqha għall-fejqan mentali.

U dawn in-nies kollha se jkollhom raġun assolut. Dawn il-kanali ta 'fejqan kollha jistgħu jkunu ta' għajnuna oerhört u jwasslu għal trasformazzjoni. Huwa dejjem rakkomandat li tuża diversi modi u mezzi biex ittejjeb il-benessri mentali.

Allura għaliex qed nitkellmu dwar dan? Ukoll, fil-paragrafi li ġejjin se nitkellmu dwar mod speċjali, artistiku u kreattiv biex ittejjeb is-saħħa mentali tiegħek, li għal xi nies huwa tatwaġġ. Issa li jkollok tatwaġġ, għalkemm jista 'ma jidhirx bħalu, jista' jkun att terapewtiku. Biha, in-nies jiksbu sens ta 'kontroll, sensazzjoni li fl-aħħar qed jegħlbu l-ostakli u fil-fatt qed jagħmlu xi ħaġa (viżibbli) għalihom infushom. It-tatwaġġ huwa prova fiżika tal-battalji tal-ħajja u s-saħħa u l-qawwa li ħadet biex tirbaħ.

It-tatwaġġi jistgħu jkunu ta’ għajnuna kbira fl-irkupru tas-saħħa mentali, għalhekk iddeċidejna li niġbru wħud mill-aqwa tatwaġġi tas-saħħa mentali li tista’ tiġi ispirat minnhom. Allura, mingħajr aktar dewmien, ejja nibdew!

Ispirazzjoni tat-Tatwaġġ tas-Saħħa Mentali

tatwaġġ punt virgola

Tatwaġġ tal-virgola huwa, mal-ewwel daqqa t'għajn, tatwaġġ sempliċi b'marka ta 'punteġġjatura. Madankollu, hemm aktar minn dak li jiltaqa' mal-għajn. It-tatwaġġ tal-punt u virgola huwa fil-fatt disinn pjuttost prominenti li jissimbolizza l-esperjenza ta 'trawma jew mard mentali. Is-simbolu innifsu jissimbolizza li "dan mhux it-tmiem"; kif sentenza tkompli wara punt virgola, hekk wieħed jgħix wara mard mentali u trawma.

L-istorja b'dan id-disinn tat-tatwaġġ bdiet bil-Proġett Semicolon; moviment tal-midja soċjali beda fl-2013 minn Amy Blueel. Amy iddeċidiet li toħloq pjattaforma u moviment fejn tista’ tispira lin-nies li jbatu minn mard mentali, ħsibijiet suwiċidali u li jagħmlu ħsara lilu nnifsu biex jibqgħu jiġġieldu. Amy kienet tħabtu ma’ mard mentali hi stess wara li missierha wettaq suwiċidju u riedet toffri appoġġ u solidarjetà. Sfortunatament, Amy mietet traġikament fl-2017, iżda l-moviment u l-idea tagħha jibqgħu ħajjin, u jgħinu lil miljuni ta’ nies madwar id-dinja.

Għalhekk, jekk qed tfittex disinn sempliċi u żgħir li verament ikollu tifsira sinifikanti u profonda, imbagħad kun żgur li tiċċekkja xi wħud mill-immaġini tat-tatwaġġ tal-punt u virgola li ħejjejna għalik.

Kwotazzjoni ta' Ispirazzjoni tat-tatwaġġ

Kultant kulma għandek bżonn biex timxi 'l quddiem huwa ftit kliem ta' inkoraġġiment. Mhux aktar u lanqas inqas. Li tikseb l-għajnuna u tibqa' motivata m'għandhiex għalfejn tkun diffiċli; in-nies jistgħu jsibu saħħa u ispirazzjoni anke fl-aktar affarijiet mundani. Allura, mhux biss tħassar disinn ta 'tatwaġġ ta' kwotazzjoni; dan huwa tassew wieħed mill-aqwa tatwaġġi tas-saħħa mentali li tista 'tikseb.

Dik hi l-problema. Tista 'tmur b'għażla ta' kwotazzjoni u disinn popolari u sinifikanti, hux? Jew tista' tuża kwotazzjoni personali, xi ħaġa li xi ħadd importanti għalik qal, jew xi ħaġa li taqra x'imkien. Xi wħud lanqas biss għandek bżonn kwotazzjonijiet; kelma waħda kultant tista' tkun daqstant qawwija, jekk mhux aktar.

Bidu ġdid Tatwaġġi

Mard tas-saħħa mentali u saħħa mentali batuta ġenerali jistgħu jġiegħlek tħossok mwaħħla, u jista 'jkun saħansitra aktar diffiċli li terġa' tibda tgħix minn dik il-pożizzjoni. F'każijiet bħal dawn, ilkoll nistgħu nħarsu lejn affarijiet fil-ħajja li jirrappreżentaw twelid mill-ġdid, tiġdid, u ġeneralment bidu ġdid. Pereżempju, kull sena jinbidlu l-istaġuni, u ma’ kull staġun ġdid, tgħaddi x-xitwa, u r-rebbiegħa u s-sajf iqajmu n-natura; kollox jerġa’ jikber u jibda jgħix fil-potenzjal sħiħ tiegħu.

Minħabba li tkun imdawwar b'ideat u simboliżmu bħal dawn hija tant importanti meta niġu biex tirkupra minn mard mentali, iddeċidejna li nsemmu wħud mill-aqwa ideat ta 'tatwaġġi tas-saħħa mentali ta' "bidu ġdid";

• Tatwaġġ Phoenix - għal eluf ta 'snin, dan l-għasfur mitoloġiku jfisser "qam mill-irmied" u "jibda mill-bidu." Jissimbolizza twelid mill-ġdid u bidu ġdid. Ovvjament, xi drabi jkun diffiċli li tibda mill-ġdid, imma ħalli l-Fenix ​​ifakkarkom li anki jekk ma tistax tibda mill-ġdid, dejjem tista’ tbiddel it-tmiem tal-istorja tiegħek.

• Tatwaġġ tal-farfett/caterpillar – in-natura hija mimlija bis-simboliżmu ta’ “bidu ġdid”; kulma rridu nagħmlu hu li fil-fatt nosservaw u naħsbu dwarha. Per eżempju, is-simboliżmu ta 'caterpillar u farfett huwa ineżawribbli meta niġu għat-tema ta' twelid mill-ġdid u tibda mill-bidu. It-tnejn jissimbolizzaw ukoll it-trasformazzjoni personali u jagħtu prova li int tista’ tassew issir persuna aħjar minkejja kwalunkwe ostaklu li l-ħajja titfagħlek.

• disinn tat-tatwaġġ tal-lotus Ħafna reliġjonijiet tal-Lvant bħall-Buddiżmu, l-Induiżmu u t-Taoiżmu jaraw il-lotus bħala simbolu ta 'twelid mill-ġdid, tkabbir u evoluzzjoni u trasformazzjoni spiritwali/personali. Hekk kif il-lotus jikber mill-qiegħ tal-għadira, jimbotta triqtu permezz tat-tajn, il-blat u l-blat biex jiffjorixxi fil-wiċċ, hija l-metafora perfetta għal kull min qed jissielet mas-saħħa mentali u l-istima personali. Tatwaġġ tal-lotus jista 'jservi bħala tfakkira ta' kuljum li l-ġlieda li bħalissa għaddej minnha tikkontribwixxi għat-tkabbir personali tiegħek, sabiex tkun tista 'ssir l-aħjar verżjoni tiegħek innifsek.

• Tatwaġġ tal-ħut Koi – Il-ħut Koi huwa wieħed mill-aktar ħut famuż fil-Lvant. Jista’ jkun li smajt b’dan f’miti u stejjer tradizzjonali Ġappuniżi u Ċiniżi li fihom ħuta tissielet biex tegħleb l-ostakli, iżda fl-aħħar mill-aħħar jirnexxilu jgħix u jgħix għal dejjem. Minħabba dan, din il-ħuta tissimbolizza r-reżiljenza, tegħleb l-ostakli u l-avversitajiet, is-sopravivenza u l-abbiltà li tgħix ħajja tajba wara dak kollu li ġara.

Tatwaġġi Ispirazzjoni oħra

Kwalunkwe disinn tat-tatwaġġ, sakemm jitkellem miegħek u l-esperjenza tiegħek, jista 'jkun ta' ispirazzjoni u motivanti. Jista 'jkun diffiċli li tirrakkomanda tatwaġġi lill-pubbliku ġenerali għaliex mhux kulħadd huwa l-istess. Huwa għalhekk li ridna ninkludu wkoll paragrafi ddedikati għal tatwaġġi każwali, potenzjalment ta’ ispirazzjoni u motivazzjonali.

Dawn it-tpinġijiet jidhru li huma madwar il-post, kultant anke umoristiċi u cartoony, iblah u jnaqqsu s-serjetà tas-suġġett. Minkejja dan kollu, xorta juru saħħa, reżistenza, sopravivenza, ġlied lilhom infushom, u dak kollu relatat mas-saħħa mentali bħala kreattività u parti mill-istorja personali tiegħek. Kun żgur li tiċċekkjahom u nisperaw li tkun ispirat mid-disinn.

Tatwaġġ Vera

Ma nistgħux intemmu dan l-artiklu mingħajr ma nsemmu l-qawwa tal-fidi fil-ġlieda kontra l-mard mentali. Il-fidi m’għandhiex għalfejn tkun reliġjuża; kultant kull ma għandek bżonn huwa li temmen fik innifsek. Mhux kulħadd huwa reliġjuż jew spiritwali, imma lkoll nesperjenzaw tama, nuqqas ta’ tama, fidi jew nuqqas ta’ twemmin skont iċ-ċirkustanzi personali. Nuqqas ta’ fidi tista’ tkun xi ħaġa li nistgħu nużaw biex nibdlu u mbagħad nikbru personalment u nirnexxu.

In-nuqqas ta’ fidi juri li rridu nikkontrollaw id-destin tagħna, u dan juri għal darb’oħra li forsi ħafna problemi jinqalgħu minn ħtieġa kbira ta’ awtosuffiċjenza. In-nuqqas ta’ tama u n-nuqqas ta’ fidi ġeneralment iwasslu għal postijiet mudlama. Allura forsi kull darba tista’ tagħti ħarsa lejn it-tatwaġġ tiegħek u tiftakar li jkollok mill-inqas ftit fiduċja fik innifsek.

Ħsibijiet finali

Nixtiequ tassew nirringrazzjaw lill-qarrejja kollha tagħna u lil kull min qara dan l-artiklu. Li tissielet mal-mard mentali u li tgħix b'saħħa mentali batuta tista' tkun devastanti għal kulħadd. Nittamaw li l-artiklu qasir tagħna jgħinek issib mod kif tittratta l-ostakli attwali. Naturalment, tatwaġġ mhux se jsolvi l-problemi li għandek tiffaċċja, iżda ċertament jgħinek tegħlebhom. Tatwaġġ jista’ jkun tfakkira kbira ta’ min kont/int, kemm wasalt, kemm kiber u kemm int verament kbir. Allura qatt ma taqta qalbek, emmen fik innifsek u afda l-proċess tal-fejqan!