Libido - tnaqqis fil-libido. Kif tiżdied il-libido?

Libido tfisser il-qawwa sesswali ta 'persuna. Livell tal-libido mhuwiex kostanti u jiddependi fuq ħafna fatturi. Fl-istess ħin, il-livell ta 'libido fin-nisa u l-irġiel huwa differenti. Sfortunatament, dan huwa l-aktar in-nisa għandhom libido baxxali huwa assoċjat ma 'żbilanċi ormonali. Madankollu, hemm effettivi modi biex tiżdied il-libido.

1. Tnaqqis fil-libido

L-ormoni huma ħafna drabi t-tort libido baxxa u dan huwa parzjalment minnu. Fil-każ tan-nisa, il-libido baxx huwa assoċjat mal-fażijiet taċ-ċiklu mestrwali, li jnaqqas ix-xewqa għas-sess. libido femminili pereżempju, jikkalma l-proġesteron rilaxxat wara l-ovulazzjoni, li mhux biss inaqqas il-libido, iżda wkoll jagħmel mara sempliċement irritabbli qabel il-perjodu tagħha.

L-użu ta 'pilloli għall-kontroll tat-twelid jaffettwa wkoll il-libido tal-mara. Libido baxxa hija problema komuni fin-nisa wara t-twelid, li hija assoċjata mal-maltemp ormonali li jseħħ wara t-tqala.

Ieħor fattur li jinfluwenza l-libido għandek mard tat-tirojde. L-ipotirojdiżmu jista 'jikkawża tnaqqis fil-libido. F'dan il-każ, għandek tikkonsulta tabib u tippreskrivi trattament xieraq. iżżid il-libido.

2. Kif tiżdied il-libido

A lott modi biex tiżdied il-libido. L-aktar sempliċi hija l-attività fiżika ta 'kuljum, li għandha effett mirakoluż fuq il-libido. Waqt l-attività fiżika, jiġu rilaxxati endorphins, li jimminimizzaw l-istress u n-nervituri li jnaqqsu l-libido tiegħek. Barra minn hekk, l-attrazzjoni tagħna u l-kunfidenza fihom infushom tiżdied, u magħhom il-libido tagħna.

It-tħawwir tal-platti tiegħek huwa importanti wkoll għal-libido. Ħabaq frisk, żagħfran, kannella u anke tewm (għalkemm b'moderazzjoni) se jkollhom effett pożittiv fuq il-libido tiegħek.

Il-libido tiżdied ukoll meta nkunu aggornati. In-nuqqas ta 'rqad inaqqas il-livelli ta' testosterone. Għalhekk, għal żieda fil-libido maskili Ta 'min jieħu ħsieb il-mistrieħ regolari.

L-awto-aċċettazzjoni hija kruċjali meta niġu għal-libido. Ta’ min jaħdem fuq il-kunfidenza tiegħek innifsek għax dan jissarraf f’libido. Li ma taċċettax ġismek tisirqlek il-ferħ u s-sodisfazzjon mis-sess.

Biex issaħħaħ il-libido tiegħek, ikkunsidra l-afrodisjaċi fil-kċina u l-massaġġi fil-kamra tas-sodda. Li tiekol gajdri, lewż, ħawħ, asparagu u frott tal-baħar, fost oħrajn, se żżid il-libido b'mod effettiv. Il-libido titjieb ukoll b'tazza nbid jew biċċa ċikkulata.

3. Libido fin-nisa u l-irġiel

Ħafna nies jemmnu li l-irġiel għandhom libido ogħla min-nisa. Huwa magħruf li n-nisa huma aktar suxxettibbli għal varjazzjonijiet ormonali relatati mal-libido, iżda mhux veru li x-xewqa tagħna tiddependi biss fuq il-libido. Minbarra l-libido, ix-xewqa tagħna għas-sess hija influwenzata mill-psikoloġija u l-ġeni, fost affarijiet oħra.

In-normi soċjali jew l-esperjenzi tal-ħajja li għalihom in-nies jirreaġixxu b'mod differenti jaffettwaw ukoll il-libido. Il-libido tiddependi wkoll fuq l-età, is-saħħa, l-istil tal-ħajja u anke d-dieta.

Għalkemm ix-xjentisti għadhom ma setgħux jiskopru speċifika ġene responsabbli għal-libidoMadankollu, ħafna nies għandhom l-istess libido bħall-ġenituri tagħhom. Il-psikologi jemmnu li l-libido hija karatteristika miksuba li tinbidel maż-żmien. Li jista’ jkun parzjalment veru, peress li t-tfal li l-ġenituri tagħhom jgħannqu u ma jibżgħux mis-suġġett tas-sess jistgħu jkunu ogħla libido fl-età adulta.

Libido għolja jirreferi wkoll għall-hekk imsejjaħ ġene tar-riskju. Dan il-ġene jiddetermina jekk persuna tfittexx sensazzjonijiet ġodda, u dan japplika wkoll għas-sess. Dan jinfluwenza r-reazzjoni tagħna għall-vista ta 'persuna attraenti. Dan il-ġene jista 'jiddetermina jekk irridux rumanz u għalhekk riskju, jew jekk nagħżlu relazzjonijiet.

Ħafna esperti jenfasizzaw li żieda fil-libido hija karatteristika kemm tal-irġiel kif ukoll tan-nisa. U l-aktar importanti, huwa l-moħħ li jiddetermina l-imġieba tagħna relatata mal-libido.

Għandek bżonn konsultazzjoni tat-tabib, ħruġ elettroniku jew riċetta elettronika? Mur fil-websajt abcZdrowie Sib tabib u immedjatament irranġa appuntament għal pazjent intern ma 'speċjalisti mill-Polonja kollha jew teleportazzjoni.