Sess - Il-Benefiċċji Amazing tas-Sess

Għaliex in-nies ikollhom sess? Ħafna minna nagħmluha biss għall-gost. Oħrajn biex iħossuhom tajjeb jew jersqu eqreb lejn is-sieħeb tagħhom. Mhux sigriet ukoll li s-sess jista’ jbaxxi l-pressjoni tad-demm, xi ħaġa li qlubna se tirringrazzjana għaliha fil-futur. Ir-riċerka turi li hemm benefiċċji oħra għas-sess, u hawn 10 minnhom.

1. Is-sess jagħmlek tajjeb?

Meta jkollok sess, ma tistax teżerċita dik il-ġurnata. Studju ppubblikat fl-American Journal of Cardiology (2010) sab li attività sesswali komparabbli ma’ taħriġ bażiku fuq treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Is-sess intens jgħinek iżżomm ġismek f'forma tajba u taħraq 85 sa 250 kaloriji.

Naturalment, jiddependi fuq id-dinamika u t-tul tal-kopulazzjoni sesswali. Se ssaħħaħ ukoll il-muskoli tal-koxox u l-warrani u ttejjeb is-saħħa mentali tiegħek, għax is-sess jagħtik enerġija għal jum ġdid.

2. Għaliex trid torqod wara s-sess?

Taf għaliex taqa’ fi rqad fil-fond wara orga? Dan għaliex huma prodotti l-istess endorphins li huma responsabbli għall-ħelsien mill-istress u r-rilassament.

Ir-riċerkaturi jemmnu li mhux biss endorphins huma responsabbli għal dan, iżda wkoll prolactin, liema livelli huma ogħla b'mod sinifikanti waqt l-irqad, u oxytocin, assoċjati ma 'intimità, twaħħil, fiduċja u twaħħil ma' sieħeb. Mela jekk tistenna li tgħannaq lill-partner tiegħek wara s-sess u torqod sew, agħżel is-sess kwiet. Inkella, akrobatiċi miġnun iżidu l-enerġija għalik u ma tkunx trid torqod.

3. Kif tnaqqas l-istress

Nies li jagħmlu s-sess mill-inqas darba kull ġimagħtejn għandhom inqas problemi ta’ stress fil-ħajja ta’ kuljum. It-teorija hija appoġġjata minn riċerka li saret fl-Università tal-Punent tal-Iskozja.

Il-Professur Stuart Brody wera li waqt is-sess, il-livelli ta’ endorphins u oxytocin, l-ormoni li jħossuhom tajjeb, iżidu u jattivaw żoni tal-moħħ assoċjati mal-intimità u r-rilassament, li jgħinu fil-ġlieda kontra l-biża’ u d-dipressjoni. Ġie ppruvat ukoll li dawn l-ormoni jiżdiedu b'mod sinifikanti waqt l-orga, għalhekk ta 'min jipprova jiksebha.

4. Is-sess jgħin biex tfejjaq l-infezzjonijiet?

Studju ta’ Pennsylvania sab li studenti tal-kulleġġ li jagħmlu sess darba jew darbtejn fil-ġimgħa għandhom livelli ogħla ta’ immunoglobulina A (IgA), kompost responsabbli għall-immunità għal mard bħall-irjiħat u l-influwenza.

Il-livell tiegħu kien ta’ 30 fil-mija. aktar minn nies li qatt ma kellhom sess xejn. L-ogħla livelli ta 'IgA nstabu fi studenti tal-kulleġġ li għandhom sess mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa. Ix-xjentisti jaqblu li hemm rabta bejn il-frekwenza tas-sess u l-effettività tas-sistema immuni u l-ġlieda kontra l-mard. Għalhekk, huwa rakkomandat li tagħmel is-sess regolarment biex tibqa’ f’saħħitha, speċjalment fil-ħarifa meta r-riskju ta’ influwenza huwa ogħla.

Ara wkoll: Tiċħad 8 miti popolari dwar is-sess

5. Kif tfittex żgħażagħ?

Ġie organizzat esperiment fl-Isptar Irjali f’Edinburgh, li matulu grupp ta’ “imħallfin” ngħataw struzzjonijiet biex iħarsu lejn is-suġġetti permezz ta’ mera Venezjana u jistmaw l-età tagħhom. Irriżulta li s-suġġetti li kellhom sess 4 darbiet fil-ġimgħa, bħala medja, dehru 12-il sena iżgħar mill-età attwali tagħhom.

Instab li r-radjanza żagħżugħa tagħhom hija assoċjata ma 'sess frekwenti, li jirrilaxxa ormoni responsabbli biex iżomm il-ġisem tajjeb, bħall-estroġenu fin-nisa u t-testosterone fl-irġiel.

6. Kif tirregola ċ-ċiklu mestrwali u tnaqqas il-bugħawwieġ

Ħafna nisa ma jkollhomx sess matul il-perjodu tagħhom. Dan jirriżulta li huwa ħażin għaliex jista 'jgħin biex jimminimizza l-uġigħ mestrwali u jtemm il-perjodu tiegħek qabel.

Yale Health Sciences wriet ukoll li li jkollok sess matul il-perjodu tiegħek jista 'jnaqqas ir-riskju ta' endometriosis, kundizzjoni ta 'uġigħ u dwejjaq għan-nisa. Madankollu, jekk dan ma jikkonvinċikx u ma tiddeċiedix li tagħmel sess f'dan il-ħin, imbagħad wara t-tmiem tal-mestrwazzjoni, aqleb għal pożizzjonijiet klassiċi, għax meta timtedd fuq dahrek, il-fluss tad-demm fil-ġisem tiegħek huwa ffaċilitat, għalhekk tista 'tevita mard spjaċevoli.

7. Kif tnaqqas ir-riskju tal-kanċer tal-prostata

Kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel, is-sess jaffettwa s-saħħa u l-funzjonament tajjeb tal-ġenitali. Skont studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Amerikana, l-irġiel li jeġakulaw mill-inqas 21 darba fix-xahar huma inqas probabbli li jiżviluppaw kanċer tal-prostata fil-futur.

Hemm, ovvjament, fatturi oħra ta 'ħsara li jistgħu jikkawżaw il-kanċer, iżda llum ma tweġġax li tikkontrobathom u tagħmel aktar sess.

8. Kif tittratta l-akne?

Kif? L-akne ġeneralment tkun ikkawżata minn ħsara fl-ormoni, proġesteron fin-nisa u testosterone fl-irġiel. Is-sess, min-naħa l-oħra, jidditossifika l-ġisem u jibbilanċja l-livelli tal-ormoni.

Billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem, tissatura wkoll il-ġilda bl-ossiġnu, li jġibha f'kundizzjoni aħjar. Madankollu, għandu jiġi mfakkar li dan mhuwiex metodu effettiv għal nies li qed jitħabtu ma 'bidliet severi fil-ġilda. M'għandhomx jittraskuraw it-trattament mediku.

Aqra wkoll: Ikseb tweġibiet għall-iktar mistoqsijiet imbarazzanti dwar is-sess

9. Metodi ta 'anestesija

Jekk spiss ikollok emigranja u uġigħ ta 'ras, kun af li l-aħjar li jtaffu l-uġigħ mhumiex pilloli, iżda l-orga. Hawnhekk għal darb'oħra, l-ormoni għandhom rwol, itaffu mard persistenti. Dan kien ikkonfermat f'esperiment li sar fil-Klinika ta 'l-Uġigħ ta' Ras tan-Nofsinhar ta 'Illinois. Sabu li aktar minn nofs dawk li jbatu mill-emigranja esperjenzaw serħan bl-orga, li r-riċerkaturi qabblu f'dan il-każ mal-morfina.

Forsi għandna nibdlu l-iskuża standard: "mhux illum, għandi uġigħ ta 'ras" għal skuża għal attività sesswali u serħan mill-uġigħ naturali, u l-aktar importanti, pjaċevoli.

10. Problema ta 'inkontinenza urinarja

Il-problema tal-inkontinenza urinarja diġà taffettwa 30 fil-mija. nisa ta’ etajiet differenti. Il-muskoli tal-art pelvika għandhom rwol ewlieni hawnhekk, peress li huma sempliċement dgħajfa wisq f'nisa b'inkontinenza urinarja. Kull att sesswali huwa taħriġ biex issaħħaħhom. Waqt l-orga, iseħħu kontrazzjonijiet tal-muskoli, li barra minn hekk għandu effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tagħhom.

Kif tistgħu taraw, is-sess mhux biss huwa pjaċir kbir jew mod kif iżżid familja, iżda wkoll mod tajjeb ħafna biex ittejjeb is-saħħa, il-psike u d-dehra tal-ġilda tiegħek. Għalhekk ta 'min iċedi għall-pjaċiri sesswali fuq bażi regolari, li se jibbenefikaw mhux biss ħajtek, iżda wkoll il-ħajja tas-sieħeb tiegħek.

11. Sommarju

Hemm ħafna modi biex jekk jogħġbok sieħeb tiegħek. Xi koppji jillimitaw ir-repertorju tal-imħabba tagħhom għall-pożizzjoni missjunarja, oħrajn jagħżlu sess orali, anali jew orali-anali. L-għażla tal-pożizzjonijiet sesswali hija kwistjoni individwali, il-ħaġa prinċipali hija li ż-żewġ partijiet iħossuhom komdi. L-att sesswali jista 'jiġi diversifikat bi qniepen erotiċi u sfafar - l-użu ta' vibratur waqt il-logħob tas-sodda jista 'jżid b'mod sinifikanti t-temperatura fil-kamra tas-sodda.

L-orjentazzjoni sesswali hija suġġett marbut b'mod inseparabbli mal-attività sesswali. Ħafna adoloxxenti jiddubitaw is-sesswalità tagħhom, ħafna drabi jesperimentaw ma 'sieħba taż-żewġ sessi. Dan it-tip ta’ tfittxija kultant huwa meħtieġ biex tiddetermina l-identità tiegħu stess.

Ta 'min jenfasizza li s-sess mhux biss pjaċir, iżda wkoll responsabbiltà kbira. Għandhom jittieħdu prekawzjonijiet biex tiġi evitata tqala mhux mixtieqa jew mard trasmess sesswalment. L-għażla tal-metodu ta 'kontraċezzjoni hija r-responsabbiltà taż-żewġ imsieħba, iżda għandu jiġi mfakkar li l-kontraċezzjoni ormonali (pilloli għall-kontroll tat-twelid u garża ormonali), għalkemm effettiva ħafna fil-prevenzjoni tat-tqala, ma tipproteġix kontra mard trażmess sesswalment.

Għandek bżonn konsultazzjoni tat-tabib, ħruġ elettroniku jew riċetta elettronika? Mur fil-websajt abcZdrowie Sib tabib u immedjatament irranġa appuntament għal pazjent intern ma 'speċjalisti mill-Polonja kollha jew teleportazzjoni.