X'għandek tistenna mill-ewwel massaġġi

Jekk qatt ma kellek massaġġi qabel, tista' tkun qed titlef xi mistrieħ u rilassament tant meħtieġa. Jekk qatt ma kellek wieħed qabel, l-idea li tikxef kollox quddiem barrani sħiħ tista 'tkun sors ta' ansjetà. Tibżax, jekk dejjem xtaqt massaġġi imma ma tafx x'għandek tistenna, kompli aqra! Aħna naqsmu dak kollu li tistenna mill-ewwel massaġġi tiegħek hawn taħt.

L-ewwel, hemm ħafna (ĦAFNA) tipi ta 'massaġġi. Minn massaġġi Svediż bażiku għal massaġġi aktar intensi fit-tessuti fil-fond, l-ewwel pass tiegħek huwa li tagħżel it-tip ta 'massaġġi li jibbenefika l-aktar. Nirrakkomandaw l-Iżvediż għal dawk li jibdew peress li huwa l-eħfef tip ta 'massaġġi u l-aktar tradizzjonali - tista' żżid aromaterapija jew ġebel sħun jekk tixtieq!

Il-massaġġi Svediż juża żjut fuq il-wiċċ tal-ġilda u jinkludi diversi tekniki bażiċi, inklużi puplesiji twal u qosra, għaġna, tħin u tħakkik. Dan il-massaġġi klassiku huwa ideali biex jgħin biex jeħles mill-għoqod u l-kinks minn ras sa saqajk. L-iskop ta’ din it-teknika tal-massaġġi huwa r-rilassament, għalhekk huwa faċli li wieħed jara għaliex dan is-servizz ħafna drabi huwa l-aktar popolari fi spas.

Waslu fl-appuntament tiegħek mill-inqas 15-il minuta qabel tibda s-sessjoni tiegħek - aktar jekk l-ispa jkollha faċilitajiet bħal kamra tal-fwar, li għandha tintuża qabel jibda s-servizz. Ħafna spas kbar għandhom dressing rooms fejn tista’ tneħħi l-ilbies u tbiddel f’ilbies tal-banju u par sandlijiet. Nota: Hemm żoni u kmamar tal-banju separati jekk int aktar modest, u tista 'wkoll tħalli l-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek jew tibdel il-libsa tal-għawm tiegħek. Kun żgur li tgħarraf lill-maniġer tal-proprjetà fil-ħin tal-prenotazzjoni jekk tippreferi massause raġel jew mara.

Meta jasal iż-żmien għal massaġġi, it-terapista tiegħek se jsejjaħ ismek u jeħodkom fil-kamra privata tiegħek. Hemmhekk, huma jistaqsuk jekk għandekx xi tħassib li tixtieq li jiffokaw fuqhom, u tista 'saħansitra tagħżel ir-riħa taż-żejt tal-massaġġi tiegħek. Filwaqt li tista' toqgħod bil-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek waqt il-massaġġi, ikollok tneħħi l-bra jew il-wiċċ tal-malji tal-għawm biex tagħti biżżejjed spazju lit-terapista tal-massaġġi għal xi wħud mill-puplesiji itwal - jekk tkun aktar komdu toqgħod fiha, ħallihom jafu u huma ser jaġġustaw tagħhom. metodi! Ftakar li l-massaġġi huwa għall-benefiċċju tiegħek, għalhekk għandek tħossok komdu kemm jista 'jkun. Innota wkoll li inti dejjem tkun kopert bil-pudur, il-folja hija sempliċement imċaqalqa u mitwija strateġikament biex tesponi ż-żona mmassaġġjata: dahar, saqajn u saqajn, u dirgħajn.

Il-biċċa l-kbira tal-massaġġi Svediżi jibdew bil-mimdud wiċċek 'l isfel fuq mejda b'rasek imqiegħda fiċ-ċentru ta' toqba kkuttunata. Il-kamra spiss tuża dwal mrażżna u mużika serħan il-moħħ biex tikkalma n-nervituri u tistabbilixxi l-burdata għar-rilassament. F'dan iż-żmien, it-terapista tiegħek se jħalli l-kamra sabiex tkun tista 'tieħu pożizzjoni komda u protetta. Meta wasal iż-żmien li tinqaleb, it-terapista tal-massaġġi tiegħek se jneħħi l-folja tal-privatezza u tista 'tgħarrafhom meta tkun fuq dahrek. Matul il-massaġġi, it-terapista tiegħek x'aktarx jistaqsik jekk il-pressjoni hijiex tajba. Jekk ma jagħmlux hekk, jew fi kwalunkwe ħin waqt il-massaġġi, ir-rispons tiegħek jinbidel, tibżax titkellem dwarha! L-għan tagħhom hu li jagħtuk massaġġi li jogħġobkom sabiex japprezzaw il-kontribut tiegħek.

Ladarba l-massaġġi tiegħek jintemm, it-terapista tiegħek se jħalli l-kamra biex jippermettilek terġa’ tilbes il-banju u l-papoċċi. Meta tkun lest, tista’ tħalli l-kamra u t-terapista tiegħek x’aktarx ikun qed jistennik fil-hallway b’tazza ilma – ixrob ħafna ilma wara massaġġi għax jista’ jikkawża deidrazzjoni. Jieħduk lura fiż-żona tas-sala tal-ispa fejn tista’ toqgħod għal ftit, tirrilassa u tgawdi l-vibe spa jew tibdel u tmur id-dar. Nota. Normalment terapista tal-massaġġi jingħata ponta ta '20 fil-mija u tista' tagħmel dan meta tħallas il-kont fuq il-front desk.

Kurjuż kemm-il darba għandek tieħu massaġġi biex taħsad il-benefiċċji? Aqsam it-tweġiba hawn!