X'inhi l-Vitamina B5 u għaliex tintuża fil-kura tal-ġilda?

. kura tal-ġilda vitamina prodotti jistgħu jgħinuk tikseb ġilda glowing, żagħżugħa li tħoss suppli. Probabilment smajt bil-vitamina A (bonjour, retinol) u l-estensjoni vitamina ĊImma xi ngħidu dwar il-vitamina B5? Jista' jkun li rajt il-vitamina B5, xi kultant imsejħa provitamina B5, fuq it-tikketta tal-prodotti għall-kura tal-ġilda. Dan l-ingredjent nutrittiv huwa magħruf li jirrestawra l-elastiċità u jżomm l-umdità. Quddiem tkellimna magħhom Dr DeAnn Davis, dermatologu u sieħeb fi Skinceuticals., dwar l-ingredjenti u l-prodotti li hija tirrakkomanda inklużi fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek.

X'inhi l-vitamina B5?

B5 huwa nutrijent li jinsab b'mod naturali fis-salamun, l-avokado, iż-żerriegħa tal-ġirasol u ikel ieħor. "Huwa magħruf ukoll bħala aċidu pantotetiku u huwa vitamina li tinħall fl-ilma mill-familja tal-vitamina B," tgħid Dr Davis. Tista 'wkoll tagħraf l-ingredjent "panthenol" jew "provitamina B5" fir-rigward ta' B5. "Panthenol huwa provitamina jew prekursur li l-ġisem jikkonverti f'vitamina B5 meta jiġi applikat topikament fuq il-ġilda." 

Għaliex il-vitamina B5 hija importanti fil-kura tal-ġilda?

Skont Dr Davis, il-vitamina B5 hija ta 'benefiċċju għat-tiġdid taċ-ċelluli tal-wiċċ u tgħin biex tirrestawra l-elastiċità tal-ġilda. Dan ifisser li jista 'jgħin biex inaqqas b'mod viżibbli t-tikmix, ittejjeb il-fermezza tal-ġilda, u telimina d-dullness tal-ġilda. Iżda l-benefiċċji ma jispiċċawx hemm. "B5 jista 'jorbot u jżomm l-ilma fil-ġilda biex jgħin fil-proprjetajiet ta' idratazzjoni," iżid Dr Davis. Dan ifisser li jista 'wkoll jgħin lill-ġilda żżomm l-umdità biex tiġġieled in-nixfa u trażżan il-ħmura għal jbiddel aktar uniformi, idratat u żagħżugħ. 

Fejn tista' ssib il-vitamina B5 u min għandu jużaha?

Il-vitamina B5 tinstab komunement f'moisturizers u serums. Dr Davis jinnota li t-tipi kollha tal-ġilda jistgħu jibbenefikaw mill-vitamina B5, iżda huwa speċjalment ta 'benefiċċju għal nies b'ġilda xotta minħabba li jaġixxi bħala kalamita għall-umdità. 

Kif Inkorpora B5 fir-Rutina Tiegħek

Hemm ftit modi differenti biex tinkorpora B5 fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek, kemm jekk hija moisturizer, maskra, jew serum.

kumpanija Ġell B5 Idratant SkinCeuticals huwa serum li jista' jintuża darba jew darbtejn kuljum. Għandu finitura ħarir li tgħin biex terġa 'titqajjem u idrat il-ġilda. Biex tuża, applikaha wara cleanser u serum iżda qabel moisturizer u protezzjoni mix-xemx filgħodu. Applika bil-lejl qabel moisturizer.

Ipprovaha bħala maskra Skinceuticals Idratant Maskra B5, formula ta 'ġell idratanti b'mod intens għal ġilda deidrata. Fiha taħlita ta 'aċidu hyaluronic u B5, li jirrestawraw il-bilanċ tal-umdità tal-ġilda u jagħmluha tidher aktar lixxa u lixxa.

Jekk tixtieq tapplika B5 għal żoni oħra tal-ġilda tiegħek li jħossu niexfa, saffi jew irritata, agħżel La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Krema għal ħafna għanijiet ta' fejqan serħan il-moħħ. Li fiha ingredjenti bħall-B5 u d-dimethicone, il-krema tgħin biex ittaffi l-ġilda xotta u ħarxa u tħalliha tidher aktar soda u aktar stretta. 

Dr Davis jgħid li l-vitamina B5 taħdem tajjeb mal-biċċa l-kbira tal-ingredjenti l-oħra u tista 'wkoll tiġi kkombinata ma' humectants oħra bħall-aċidu hyaluronic u l-gliċerina.