Kif tiddiċifra t-tikketti tal-ħarsien mix-xemx

Ddejjaqni ngħidlek dan, iżda mhux biżżejjed li tieħu xi protezzjoni mix-xemx antika minn fuq l-ixkaffa tad-droga u tapplikaha fuq il-ġilda tiegħek. Biex tiżgura li qed tagħżel il-formula t-tajba għat-tip u l-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek (u tapplikaha sewwa!), l-ewwel trid taqra t-tikketta ta 'kull prodott. Kollox tajjeb u dandy sakemm tirrealizza li m'għandekx idea x'ifissru t-termini li jdoqqu l-fancy fuq it-tikketta. Għid il-verità: taf it-tifsira uffiċjali ta' frażijiet bħal "Broad Spectrum" u "SPF"? Kif dwar "reżistenti għall-ilma" u "isport"? Jekk it-tweġiba hija iva, allura awguri lilek! Kompli, kompli. Jekk it-tweġiba hija le, tkun trid taqra dan. Hawn taħt naqsmu kors qawwi fid-deċifrar tat-tikketti tal-protezzjoni mix-xemx. U dan mhux kollox! Eżatt fil-ħin għas-sajf, qed naqsmu wkoll l-aħjar prattiki għall-għażla ta’ protezzjoni mix-xemx li tista’ tagħti lill-ġilda tiegħek il-protezzjoni li jixirqilha u, franchement, li teħtieġ.

X'INHI BAD SPECTRUM XEM CREAM?

Meta protezzjoni mix-xemx tgħid "Broad Spectrum" fuq it-tikketta, dan ifisser li l-formula tista 'tgħin biex tipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UVA u UVB ta' ħsara tax-xemx. Bħala aġent iġjeniċi, ir-raġġi UVA jistgħu jikkontribwixxu għal sinjali prematuri ta 'tixjiħ viżibbli tal-ġilda, bħal tikmix viżibbli u tikek tal-età. Ir-raġġi UVB, min-naħa l-oħra, huma primarjament responsabbli għal ħruq mix-xemx u ħsara oħra fil-ġilda. Meta l-ħarsien mix-xemx joffri protezzjoni ta’ spettru wiesa’, jista’ jgħin biex jipproteġi kontra s-sinjali viżibbli ta’ tixjiħ bikri tal-ġilda, ħruq mix-xemx, u kanċer tal-ġilda meta jintuża ma’ miżuri oħra ta’ protezzjoni mix-xemx. (Psst - dak tassew tajjeb!).

X'INHU SPF?

SPF tfisser "fattur ta' protezzjoni mix-xemx". In-numru assoċjat ma 'SPF, kemm jekk ikun 15 jew 100, jiddetermina kemm UV (raġġi ħruq) protezzjoni mix-xemx tista' tgħin biex tiffiltra. Pereżempju, l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija (AAD) ssostni li SPF 15 jista’ jiffiltra 93% tar-raġġi UVB tax-xemx, filwaqt li SPF 30 jista’ jiffiltra 97% tar-raġġi UVB tax-xemx.

X'INHU KREMA GĦAX-XEMX LI JIDĦOL L-ILMA?

Mistoqsija kbira! Minħabba li l-għaraq u l-ilma jistgħu jaħslu l-protezzjoni mix-xemx minn fuq il-ġilda tagħna, il-manifatturi żviluppaw protezzjoni mix-xemx li ma jgħaddix ilma minnha, li jfisser li l-formula hija aktar probabbli li tibqa 'fuq il-ġilda mxarrba għal perjodu ta' żmien. Xi prodotti huma reżistenti għall-ilma sa 40 minuta fl-ilma, filwaqt li oħrajn jistgħu jibqgħu fl-ilma sa 80 minuta. Ara t-tikketta tal-ħarsien mix-xemx tiegħek għal istruzzjonijiet dwar l-użu xieraq. Pereżempju, jekk tinxef ix-xugaman wara l-għawm, għandek immedjatament tapplika mill-ġdid il-ħarsien mix-xemx, peress li x'aktarx se togħrok fil-proċess.

Nota tal-editur: Meta tuża protezzjoni mix-xemx li ma jgħaddix ilma minnha, kun żgur li terġa' tapplika l-formula mill-inqas kull sagħtejn, anke jekk il-ġilda tiegħek tibqa' xotta.

X'INHI ID-DIFFERENZA BEJN IL-KREMA XEMĊ KIMIKA U FIŻIKA?

Il-protezzjoni mix-xemx tiġi f'żewġ forom bażiċi: protezzjoni mix-xemx fiżika u kimika. Il-ħarsien mix-xemx fiżiku, spiss ifformulat b'ingredjenti attivi bħal dijossidu tat-titanju u/jew ossidu taż-żingu, jgħin biex jipproteġi l-ġilda billi jirrifletti r-raġġi tax-xemx 'il bogħod mill-wiċċ tal-ġilda. Il-ħarsien mix-xemx kimiku, spiss ifformulat b'ingredjenti attivi bħal octocrylene jew avobenzone, jgħin biex jipproteġi l-ġilda billi jassorbi r-raġġi UV. Hemm ukoll xi sunscreens li huma kklassifikati bħala sunscreens fiżiċi u kimiċi bbażati fuq il-kompożizzjoni tagħhom. 

X'TIFFIFER "BABY" FUQ IL-KREMA XEMX?

L-FDA ma ddefinixxitx it-terminu "ta' tfal" għall-ħarsien mix-xemx. B'mod ġenerali, meta tara dan it-terminu fuq tikketta tal-ħarsien mix-xemx, dan ifisser li l-ħarsien mix-xemx x'aktarx ikun fih dijossidu tat-titanju u/jew ossidu taż-żingu, li huma inqas probabbli li jirritaw il-ġilda sensittiva tat-tfal.

X'INHU "SPORT" FUQ IL-KREMA XEMX?

Bħal fil-każ tat-"tfal," l-FDA ma ddefinietx it-terminu "sport" għall-ħarsien mix-xemx. Skont ir-Rapporti tal-Konsumatur, il-prodotti "sportivi" u "attivi" għandhom tendenza li jkunu reżistenti għall-għaraq u/jew l-ilma u inqas probabbli li jirritaw għajnejk. Meta għandek dubju, iċċekkja t-tikketta.

L-AĦJAR PRATTIKA 

Nispera li issa għandek fehim aħjar ta 'xi wħud mit-termini komuni użati fuq it-tikketti tal-ħarsien mix-xemx. Qabel ma tmur l-ispiżerija u tittestja l-għarfien il-ġdid tiegħek dwar dan is-suġġett, hemm ftit punti addizzjonali li għandek iżżomm f'moħħok. L-ewwel, bħalissa m'hemm l-ebda protezzjoni mix-xemx li tista 'tiffiltra 100% tar-raġġi UV tax-xemx. Bħala tali, huwa importanti li tilbes ilbies protettiv, tfittex dell, u tevita l-ogħla sigħat ta 'xemx (10am sal-4pm meta r-raġġi tax-xemx huma l-aktar qawwija tagħhom) minbarra li tuża protezzjoni mix-xemx. Ukoll, peress li n-numru SPF iqis biss ir-raġġi UVB, huwa importanti li tipproteġi kontra r-raġġi UVA ugwalment ta 'ħsara. Biex tkopri l-bażijiet kollha tiegħek, AAD jirrakkomanda li tuża spettru wiesa 'SPF ta' 30 jew ogħla li huwa wkoll reżistenti għall-ilma. Tipikament, applikazzjoni tajba taʼ protezzjoni mix-xemx hija taʼ madwar uqija—biżżejjed biex timla tazza—biex tkopri partijiet tal-ġisem esposti. Dan in-numru jista' jvarja skond id-daqs tiegħek. Fl-aħħarnett, erġa' applika l-istess ammont ta' ħarsien mix-xemx kull sagħtejn, jew aktar ta' spiss jekk tkun qed tagħraq jew tixrob b'mod abbundanti.