Xahar tal-Ġilda b'Saħħitha: 7 Drawwiet Tajba għall-Kura tal-Ġilda biex Tibda Issa

Filwaqt li Novembru normalment jimmarka l-bidu tal-istaġun tal-vaganzi u, għal ħafna minna, il-bidu tat-temp kiesaħ, kont taf li huwa wkoll ix-xahar tal-ġilda b’saħħitha? Biex niċċelebraw, ġabarna seba’ drawwiet tajbin għall-kura tal-ġilda li għandek tibda tagħmel issa! Ikkunsidraha bħala riżoluzzjoni bikrija tas-Sena!

Ibda tieħu doċoċ iqsar

Żgur, dawk id-doċoċ twal u sħan huma tal-għaġeb meta barra jkun taħt iż-żero, imma fil-fatt tista’ tkun qed tagħmel aktar ħsara milli ġid... speċjalment fejn tidħol il-ġilda tiegħek. Ipprova tillimita l-ħin li tqatta’ fil-banju jew fid-doċċa, u agħmel l-almu tiegħek biex iżżomm l-ilma sħun aktar milli sħun. L-ilma li jevapora jista 'potenzjalment jinxef il-ġilda tiegħek.

Tgħallem tħobb l-idratazzjoni

Mod ieħor malajr biex tinxef il-ġilda tiegħek? Aqbeż mill-imsemmija doċċa u tonqos milli moisturize il-ġilda tiegħek minn ras sa saqajk. L-aħjar huwa li idrat il-ġilda tiegħek waqt li tkun għadha kemmxejn niedja, peress li dan jgħin biex iżżomm l-umdità. Wara li tieħu doċċa jew taħsel wiċċek, uża moisturizer fuq wiċċ u ġismek.

Ittratta lilek innifsek bil-moderazzjoni

Cookies, smoothies u lottijiet u lottijiet ta 'kafè Delicious huma l-istaġun tal-vaganzi kollha dwar... iżda dawn il-morzji jistgħu jġiegħlu ħerba fuq il-ġilda tiegħek jekk inti żżejjed. Igawduhom kollha bil-moderazzjoni u kun żgur li taħżen ikel tajjeb għall-vaganzi li huwa ppakkjat b'vitamini u nutrijenti. U waqt li tkun qed tagħmel dan, kun żgur li qed tixrob ammont b'saħħtu ta 'ilma kuljum!

tqaxxir

Jekk ma tkunx diġà, kun żgur li żżid tqaxxir mar-rutina ta 'kull ġimgħa tiegħek. Tista 'tagħżel tqaxxir kimiku bl-użu ta' prodott li jkun fih alpha hydroxy acids jew enzimi, jew tqaxxir fiżiku bi Scrub ġentili. Hekk kif nixjieħu, il-proċess naturali tat-tqattigħ tal-ġilda tagħna—it-tneħħija taċ-ċelluli mejta tal-ġilda biex tiżvela ġilda isbaħ u ġdida—jonqos. Dan, imbagħad, jista 'jikkawża akkumulazzjoni ta' ċelluli mejta fuq il-wiċċ tal-ġilda, li jwassal għal ton tal-ġilda matt, nixfa, u problemi oħra għall-kura tal-ġilda.

Ipproteġi lilek innifsek

Aħseb li l-protezzjoni mix-xemx hija biss għas-sajf? Ħażin. Li tilbes SPF ta’ spettru wiesa’—jiġifieri, SPF li jipproteġi kemm kontra r-raġġi UVA kif ukoll UVB—kuljum, xita jew xemx, huwa wieħed mill-aktar passi importanti li tista’ tieħu meta tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek. Mhux biss qed tipproteġi lilek innifsek mir-raġġi UV ta 'ħsara li jistgħu jikkawżaw kanċer tal-ġilda bħall-melanoma, iżda qed tieħu wkoll passi biex twaqqaf is-sinjali tat-tixjiħ qabel ma jibdew. Iva guys, meta s-Sur Golden Sun qed jiddi fuqkom u ma tilbesx protezzjoni mix-xemx kuljum, tkun qed titlob għat-tikmix, linji fini, u tikek skuri.

Kura tal-ġilda taħt il-geddum

Filwaqt li forsi qattajt ħafna ħin tiffoka fuq wiċċek, kont taf li xi wħud mill-ewwel postijiet fejn jidhru sinjali ta 'tixjiħ tal-ġilda lanqas biss jinsabu fuq il-magg sabiħ ħafna tiegħek? Fatt: L-għonq, is-sider u d-dirgħajn tiegħek huma wħud mill-ewwel postijiet fejn jistgħu jidhru t-tikmix u l-kulur, għalhekk jeħtieġ li jiġu ttrattati b’mod diliġenti daqskemm tieħu ħsieb wiċċek. Estendi l-kremi u l-lozjonijiet taħt il-geddum tiegħek waqt li tmur dwar ir-rutina tiegħek, u żomm krema żgħira għall-idejn fuq l-iskrivanija tiegħek jew f'post faċli biex tintlaħaq biex tfakkar lilek innifsek biex moisturize idejk.

Ieqaf popping pimples

Aħna nġibuha, pimples, pimples, ħotob u tbajja qatt ma huma żieda milqugħa għal wiċċek, iżda li tagħfashom mhux se jagħmluhom imorru aktar malajr. Li tmiss bully b'kulur ċar jista 'jħallik b'ċikatriċi permanenti, għalhekk il-paċenzja hija essenzjali meta niġu għall-akne. Żomm wiċċek nadif, uża trattament fuq il-post għall-akne, u agħtih ftit ħin.

Qed tfittex aktar drawwiet b'saħħithom għall-kura tal-ġilda? Iċċekkja l-10 Kmandamenti tagħna Kontra x-Xjuħija!