Bażi tal-Kura tal-Ġilda Nixtiequ Aħna Nafu bħala Żagħżagħ

Ċansijiet huma, bħala żagħżugħ, inti ħadt il-ġilda tiegħek glowing, kważi bla difetti, ħielsa mit-tikmix for granted. Wara kollox, meta jkollok dik l-età, diffiċli tara lil hinn mill-aħħar qanpiena tal-iskola tal-ġurnata. Imma hekk kif tixjieħ, tista’ tkun bħalna, u tixtieq li tkun taf l-affarijiet essenzjali tas-sbuħija li jistgħu jżommuk tidher żagħżugħa għas-snin li ġejjin. Naturalment, iżżid xogħol ieħor għalina, iżda fl-aħħar tal-ġurnata, naħseb li lkoll nistgħu naqblu li l-ġilda żagħżugħa fil-futur hija worth it. 

Filwaqt li forsi ma tkunx tista’ tmur lura fiż-żmien, forsi li nitkellmu dwar dak li nixtiequ li nkunu nafu bħala adoloxxenti jista’ jgħin lil udjenzi iżgħar fit-tfittxija tagħhom għall-kura tal-ġilda. Għalhekk, mingħajr aktar dewmien, bħala dilettanti moderni tal-kura tal-ġilda, jekk nistgħu mmorru lura fiż-żmien, hawn dak li nixtiequ li nkunu nafu bħala adoloxxenti.

It-tindif imur lil hinn mis-sapun u l-ilma

Xejn kontra s-sapun u l-ilma, iżda hemm ħafna deterġenti fis-suq li jistgħu jipprovdu nadif sodisfaċenti (u possibilment aħjar). U nafu dak li nafu issa dwar l-importanza tat-tindif ta 'kuljum, nixtiequ nistgħu nkunu aktar diliġenti dwar l-użu ta' cleansers ġentili u ħelsien mill-ġilda tagħna minn impuritajiet ta 'kuljum, ħmieġ, għamla u aktar.

L-idratazzjoni hija essenzjali

Il-moisturizing huwa importanti daqs it-tindif u huwa pass indispensabbli fil-kura tal-ġilda jekk trid iżżomm ġilda żagħżugħa u li tħares b'saħħitha. U minkejja dak li tista’ taħseb, it-tipi kollha tal-ġilda jeħtieġu idratazzjoni ta’ kuljum... anke dawk li għandhom sebum żejjed!

Toner mhuwiex l-ghadu

It-toner spiss jiġi injorat fil-kura tal-ġilda, iżda nixtiequ naħsbu li dan huwa biss għaliex in-nies ma skoprewx il-ħafna benefiċċji li għandha x'toffri. Xi formuli jistgħu jassorbu sebum żejjed u jneħħu t-traċċi kollha ta 'impuritajiet, u b'hekk jgħinu biex jagħtuk ġilda saħansitra aktar ċara. Għarfija? Sib il-formula t-tajba, imma ovvjament!

...Ħass ix-xemx

Nistgħu niftakru l-ġranet tal-adoloxxenza tagħna mimdudin fix-xemx mingħajr tikka waħda ta’ protezzjoni mix-xemx Broad Spectrum fuq il-ġilda tagħna. Din l-idea tagħmilna serjament cringe bħalissa. Tqatta’ perjodi twal ta’ żmien fix-xemx mingħajr protezzjoni hija possibbilment waħda mill-agħar affarijiet li tista’ tagħmel lill-ġilda tiegħek. Għaliex? Minħabba li r-raġġi UV jistgħu jikkawżaw tixjiħ prematur tal-ġilda kif ukoll xi tipi ta 'kanċer. Għalhekk, li timtedd fuq il-bajja mingħajr protezzjoni mix-xemx, ħwejjeġ protettivi jew dell jista 'jħossu tajjeb fil-mument, imma probabilment jiddispjaċik għal din id-deċiżjoni hekk kif tixjieħ.

Sempliċement għax ma tistax timtedd jew tmur f'salun tal-ikkunzar ma jfissirx li ma tistax tgawdi l-lewn tad-deheb artab. Ipprova biss self-tanner bħal L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum. Applikazzjoni konsistenti tlett ijiem infila tista 'tgħin biex tikseb tiddix naturali sabiħ ħafna mingħajr ħsara mix-xemx!

Tqaxxir huwa game changer

Hemm ħafna modi kif ittejjeb il-jbiddel tiegħek u teħles miċ-ċelluli mejta tal-ġilda, u nirrakkomandaw dan it-trattament lil kull min għandu x'jaqsam ma 'jbiddel matt. Kemm jekk qed tfittex li tinxef ixkupilja ġismek kollu jew tħażen maskri u qxur tal-wiċċ, fiduċja magħna, il-ġilda tiegħek tirringrazzjak.

L-għonq, is-sider u l-armi tiegħek jistħoqqilhom attenzjoni wkoll

Filwaqt li tista’ tidher li t-tlestija ta’ rutina tal-kura tal-ġilda bħala żagħżugħ hija proeza fiha nnifisha, int ser tħobb lilek innifsek biex idrat kullimkien f’età bikrija, speċjalment għonqek, sider u dirgħajn, peress li dawn iż-żoni għandhom it-tendenza li juru sinjali ta’ tixjiħ qabel il-bqija tal-ġisem tiegħek.

Għandek dejjem tneħħi l-għamla tiegħek qabel tmur torqod

Meta torqod fl-għamla tiegħek, tkun qed tagħtiha ċ-ċans li tħallat mal-għaraq, il-ħmieġ u d-debris tal-ġurnata, li jistgħu jwasslu għal pori misduda u tfaqqigħ potenzjali. Iva. Jekk int verament bi ngħas u ma tistax tiġbor l-enerġija biex tgħaddi r-rutina sħiħa, sempliċement għalaq drapp li jneħħi l-għamla jew kuxxinett tal-qoton mxarrba f'ilma micellari fuq wiċċek qabel tmur torqod. Żomm dawn it-tindif mingħajr tlaħliħ fuq il-lejla tiegħek għal aċċess faċli. Ebda skuża!

Il-protezzjoni mix-xemx mhix negozjabbli...anke meta barra jkun imsaħħab

Xiex?! Iva, domna biex nifhmu dan ukoll. Il-ħarsien mix-xemx Broad Spectrum m'għandux jiġi applikat biss fil-ġranet tal-bajja u l-ġranet tal-pool, iżda kull meta l-ġilda tiegħek tkun esposta għar-raġġi tax-xemx. Dan jinkludi l-mixi madwar il-blokk, bilqiegħda ħdejn it-tieqa, jew tagħmel errands sempliċi. Peress li x-xemx hija kawża kbira ta 'tixjiħ prematur, mingħajr protezzjoni mix-xemx, esponiment frekwenti jista' jġiegħlek tidher akbar mill-età tiegħek. Meta tagħżel protezzjoni mix-xemx, kun żgur li huwa reżistenti għall-ilma, ta 'spettru wiesa' SPF 15 jew ogħla, u erġa' applikaha mill-inqas kull sagħtejn u kif ordnat. Kun żgur li tieħu miżuri żejda ta 'protezzjoni mix-xemx, bħal tfittex dell, tilbes ilbies protettiv, u tevita l-ħinijiet tal-quċċata tax-xemx.

Ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek għandha tmur lil hinn mill-prodotti li tuża.

Iva, mhux biss l-ikel li jaffettwa d-dehra tal-ġilda tiegħek. Trid ukoll tqis dak li jiffaċċja wiċċek jiġi f'kuntatt fuq bażi regolari. Il-mowbajl tiegħek, il-folji tiegħek, il-pillowcases tiegħek, dawn l-affarijiet kollha jistgħu jkunu bażi ta 'tnissil għall-ħmieġ u l-ħmieġ li jittrasferixxu fuq il-ġilda tiegħek u jagħmlu ħerba. Oqgħod attent ukoll għall-istil tal-ħajja tiegħek. Tpejjep jew spiss torqod matul il-lejl? Dawn id-deċiżjonijiet jistgħu wkoll ikollhom konsegwenzi fuq id-dehra ġenerali tal-ġilda tiegħek aktar tard fil-ħajja. 

U hemm għandek: disa 'pedamenti faċli biex isegwu nixtiequ li nkunu nafu bħala adoloxxenti li tista' tibda tinkorpora fir-rutina tiegħek biex ittejjeb il-jbiddel tiegħek ASAP!