Għaliex is-suwed huma aktar probabbli li jmutu minn melanoma minn razez oħra

In-nies kollha huma suxxettibbli għall-kanċer tal-ġilda, irrispettivament mill-kulur tal-ġilda jew ir-razza. Nirrepetu: ħadd mhu immuni minn kanċer tal-ġilda. Jekk wieħed jassumi li tiegħek ġilda aktar skura sikur minn ħsara mix-xemx hija ħrafa terribbli li, skont studju li sar fi Ġurnal tal-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija - jista' jkollu konsegwenzi devastanti. Meta tqabbel ir-rati ta 'sopravivenza tal-melanoma fost gruppi razzjali differenti, l-istudju sab li s-suwed kellhom rati ta' sopravivenza aktar baxxi b'mod sinifikanti, bil-proporzjon ta 'melanoma tal-ġilda ta' stadju aktar tard (stadji II-IV) ikun ogħla f'dan il-grupp meta mqabbel ma 'nies bojod. Konklużjoni? Jeħtieġ li jkun hemm fokus akbar fuq l-iskrinjar u l-għarfien tal-melanoma f'popolazzjonijiet mhux bojod biex jgħinu fit-titjib tar-riżultati tas-sopravivenza.

X'inhi l-melanoma? 

Nibdew bl-affarijiet bażiċi. Melanoma hija l-aktar forma perikoluża ta 'kanċer tal-ġilda, skond Kanċer tal-ġilda. Dawn il-kanċers jiżviluppaw meta ħsara tad-DNA mhux imsewwija liċ-ċelloli tal-ġilda, ikkawżata primarjament minn radjazzjoni ultravjola mix-xemx jew sodod tal-ikkunzar, tikkawża mutazzjonijiet li jikkawżaw li ċ-ċelloli tal-ġilda jimmultiplikaw malajr, u jiffurmaw tumuri tal-kanċer. Ħafna drabi, il-melanoma tista 'tixbaħ moles, u xi wħud saħansitra jiżviluppaw minn moles.

Taqax għall-ħrafa

Jekk taħseb li l-ġilda skura tiegħek m'għandhiex bżonn protezzjoni mix-xemx SPF ta' spettru wiesa' - dan ifisser li jista 'jipproteġi kemm kontra r-raġġi UVA kif ukoll UVB. - Wasal iż-żmien li tieħu l-protezzjoni mix-xemx aktar bis-serjetà. Skond Fondazzjoni tal-Kanċer tal-Ġilda, il-biċċa l-kbira tal-kanċer tal-ġilda huma marbuta mar-raġġi ultravjola ta 'ħsara tax-xemx jew mad-dawl ultravjola maħluq mis-sodod tal-ikkunzar. Għalkemm ġilda aktar skura tipproduċi aktar melanin, li tista 'tgħin biex tipproteġi l-ġilda, xorta tista' tinħaraq mix-xemx u tikkawża kanċer tal-ġilda minħabba r-radjazzjoni ultravjola. L-akbar problema hija li mhux kulħadd huwa konxju minn dan il-fatt. L-istudju sab li 63% tal-parteċipanti suwed ammettew li qatt ma użaw protezzjoni mix-xemx. 

Dermatologu Ċertifikat u Espert Skincare.com Dr Lisa Jeanne jaqbel li għandha tingħata prijorità ogħla Protezzjoni UV għal kuluri taż-żebbuġ u ġilda aktar skura li forsi ma jafux li għandhom bżonnha. "Sfortunatament," tgħid hi, "ħafna drabi meta naqbdu l-kanċer tal-ġilda f'pazjenti ta 'dan il-kulur tal-ġilda, ikun tard wisq."

Ħu l-prekawzjonijiet meħtieġa

Biex potenzjalment jiġu evitati sinjali viżibbli ta 'tixjiħ prematur u ħsara fil-ġilda, it-tipi u t-tonijiet kollha tal-ġilda għandhom jieħdu l-prekawzjonijiet meħtieġa. Ftakar: L-iskoperta bikrija hija essenzjali, għalhekk huwa importanti scan annwali tal-ġilda minn tabib.

Ilbes SPF ta’ spettru wiesa’ kuljum: Applika SPF 15 jew ogħla ta' spettru wiesa' li ma jgħaddix ilma minnu kuljum fuq il-ġilda esposta kollha. Nirrakkomandaw CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, li ma tħallix kisi abjad fuq żoni fil-fond tal-ġilda. Applika mill-ġdid mill-inqas kull sagħtejn, speċjalment wara li tneħħi x-xugamani, tgħaraq jew tgħum. Nota tal-Editur: Huwa importanti li tkun taf li bħalissa m'hemm l-ebda protezzjoni mix-xemx fis-suq li tista 'tiffiltra kompletament 100% tar-raġġi ta' ħsara tax-xemx, għalhekk għandek tieħu miżuri żejda ta 'protezzjoni mix-xemx. 

Evita Peak Sunshine: Inti tmur barra għal żmien twil? Evita l-ogħla sigħat tax-xemx - 10 a.m. sal-4 p.m. - meta r-raġġi jkunu l-aktar diretti u qawwija tagħhom. Jekk trid tkun barra, fittex dell taħt umbrella, siġra jew tined, u applika protezzjoni mix-xemx. 

Evita sodod għall-ikkunzar: Aħseb li l-ikkunzar fuq ġewwa huwa aktar sikur minn għax-xemx? Aħseb mill-ġdid. Ir-riċerka turi li m'hemm l-ebda ħaġa bħal sodda tal-ikkunzar "sikura", sodda tal-ikkunzar, jew sodda tal-ikkunzar. Fil-fatt, l-AAD tirrapporta li issa Sessjoni waħda ta' ikkunzar fuq ġewwa tista' żżid ir-riskju tiegħek li tiżviluppa melanoma b'20%  

Ilbes ilbies protettiv: Kont taf li l-ilbies jista 'jipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV ta' ħsara tax-xemx jekk ma tistax toqgħod ġewwa jew issib dell? L-ilbies jista 'jgħin biex jimblokka l-biċċa l-kbira tar-raġġi UV ta' ħsara li nkunu esposti għalihom meta nkunu barra. Ilbes qomos twal u qliezet, agħżel kpiepel b'xifer wiesa' u nuċċalijiet tax-xemx bi protezzjoni UV. Jekk barra tkun sħuna ħafna, agħżel drappijiet ħfief li jieħdu nifs li ma jiżnukx.  

Iċċekkja s-sinjali ta’ twissija: Iċċekkja l-ġilda tiegħek kull xahar għal moli, leżjonijiet jew marki ġodda jew li jinbidlu. Xi wħud Il-kanċer tal-ġilda jista’ jitfejjaq jekk jinqabad kmienigħalhekk dan il-pass jista’ jagħmel differenza kbira. Mod tajjeb biex tfittex sinjali ta 'twissija huwa li tuża l-metodu ABCDE. Meta teżamina l-moli, agħti attenzjoni għall-fatturi ewlenin li ġejjin: 

• A għall-assimetrija: moles tipiċi huma ġeneralment tondi u simetriċi. Jekk għamilt linja madwar il-mole tiegħek u sibt li ż-żewġ nofsijiet ma jaqblux, l-assimetrija hija sinjal ċar ta 'twissija ta' melanoma.
• B għall-fruntieri: moles beninni se jkollhom fruntieri lixxi u anke mingħajr arzell.
• C hija għall-kulur: moles tipiċi għandhom kulur wieħed biss, bħal sfumatura waħda ta 'kannella.
• D għal Dijametru: Moli tipiċi għandhom tendenza li jkunu iżgħar fid-dijametru minn dawk malinni.
• E - Evoluzzjoni: moles beninni jidhru l-istess maż-żmien. Innota kwalunkwe tibdil fid-daqs, kulur, forma u għoli tal-moli u l-marki tat-twelid tiegħek. Għal skan aktar bir-reqqa, agħmel appuntament ma' speċjalista.

Ikseb l-eżami annwali tal-ġilda tiegħek: Agħmel appuntament ma' dermatologu għal check-up komplut mill-inqas darba fis-sena. It-tabib tiegħek se jiċċekkja bir-reqqa għal kwalunkwe marki jew leżjonijiet suspettużi billi juża dawl qawwi u lenti, u jiskennja żoni diffiċli biex jintlaħqu.