Gwida għall-Kura tal-Ġilda tat-Tqala: Dermatologist Top Jispjega X'Tista' Tistenna

Li ċċempel lill-ommijiet kollha li qed jitilgħu, dan għalik. Jekk inti kont qed tistenna bil-ħerqa li tiddix tat-tqala proverbjali iżda tiltaqa 'ma' irqajja skuri ta 'kulur tal-ġilda, inti waslet fil-post it-tajjeb. Filwaqt li stretch marks huma effett sekondarju mistenni tal-kura tal-ġilda tat-tqala, hemm ħafna effetti sekondarji oħra li mhumiex. Barra minn hekk, ħafna mill-ingredjenti li jintużaw biex ireġġgħu lura l-effetti li tista 'tesperjenza matul dan iż-żmien huma barra mill-limiti daqs dan ir-romblu tat-tonn pikkanti. Biex titgħallem aktar dwar x'tista' tistenna u x'għandek tevita meta niġu għall-kura tal-ġilda waqt it-tqala, rrikorrejna għal dermatologu ċċertifikat mill-bord u espert ta' Skincare.com Dr Dhaval Bhanusali. 

Bidla fil-kulur tal-ġilda

"Stretch marks huma estremament komuni," jispjega Dr Bhanusali. Effetti oħra? “Melasma, magħrufa wkoll bħala maskra tat-tqala, hija kundizzjoni komuni li sseħħ fuq il-ħaddejn, il-geddum u l-forehead u hija kkaratterizzata minn irqajja skuri ta 'pigment. Il-pazjenti kultant jinnutaw ukoll żieda fid-dlam tal-bżieżel, felul tal-ġilda, u moles fil-ġisem kollu. Xi wħud jistgħu wkoll jiżviluppaw iperpigmentazzjoni distinta fin-nofs tal-istonku, magħrufa bħala l-linea nigra.

Bidliet fil-ħxuna tax-xagħar

Ħafna nisa jinnutaw żieda fil-ħxuna u l-veloċità tat-tkabbir tax-xagħar... kullimkien. "Filwaqt li dan jista 'jkun ta' benefiċċju għal serraturi aktar sħaħ fi żmien qasir, xi pazjenti jistgħu jbatu minn kundizzjoni msejħa telogen effluvium wara li welldu. Dan huwa telf ta 'xagħar rapidu li normalment iseħħ minn tlieta sa sitt xhur wara t-twelid. Normalment jitqies temporanju u l-biċċa l-kbira jirkupraw matul il-ftit xhur li ġejjin. Dan huwa dovut għal stress kumulattiv fil-ġisem u bidliet f'daqqa fil-livelli tal-ormoni. Taʼ min jinnota li tistaʼ tara dan ukoll wara korriment, operazzjoni, jew avvenimenti stressanti tal- ħajja,” jgħid Dr Bhanusali.

Vini viżibbli

"Spiss tista 'tinnota vini aktar prominenti, speċjalment fir-riġlejn," jispjega. “Dan iseħħ minħabba l-akkumulazzjoni tad-demm u xi drabi jista’ jikkawża ħakk u skumdità ħafifa. Ġeneralment nirrakkomanda li l-pazjenti jżommu saqajhom elevati kemm jista’ jkun meta joqogħdu bilqiegħda u idrathom darbtejn jew tliet darbiet kuljum.”

Liema Ingredjenti Għandek Tevita Meta Qed Tistenna?

Ċansijiet huma, il-mument li inti sirt taf li qed ikollok tarbija, inti biddlu d-dieta tiegħek. Mhux aktar cocktails wara x-xogħol, tinsa s-sandwich tal-perżut u, sew... ġobon artab, huma pprojbiti uffiċjalment. Madankollu, kont taf li fost din il-lista twila ta 'affarijiet li għandek tevita waqt it-tqala hemm xi ingredjenti għall-kura tal-ġilda? Dr Bhanusali jgħid li r-retinojdi, inklużi r-retinols, huma le-no, u għandek tieqaf immedjatament tuża prodotti li fihom hydroquinone, li ħafna drabi jinstab f'korreturi ta 'punti skur. "Jien tipikament nieħu approċċ inqas hu aktar ma 'pazjenti tqal," jgħid. Ingredjenti oħra li għandhom jiġu evitati jinkludu dihydroxyacetone, li ħafna drabi jinstab f'formuli awto-ikkunzar u parabens.

Minħabba varjazzjonijiet fil-livelli tal-ormoni, il-ġilda tista 'tibda tipproduċi sebum żejjed. Li żżomm wiċċek nadif se jgħin biex jipprevjeni t-tfaqqigħ, iżda l-aċidu saliċiliku u l-perossidu tal-benżojil huma żewġ ingredjenti oħra li għandek tevita, għalhekk it-trattamenti fuq il-post se jkollhom jistennew sa wara li titwieled it-tarbija tiegħek (u wara li tkun waqaft tredda'). Agħżel cleanser tajjeb, moisturizer u, bħal dejjem, protezzjoni mix-xemx. "Ġeneralment nirrakkomanda protezzjoni mix-xemx—dawk fiżiċi huma aħjar, bħal Skinceuticals Physical Defense SPF 50," jgħid.

X'għandek tikseb

Dr Bhanusali hija kapaċi sew fil-kura tal-ġilda minn ġewwa u tinkoraġġixxi lill-pazjenti tqal tagħha biex jikkunsmaw ikel rikk fil-vitamina E, bħal żejt tal-lewż, u vitamina B5, bħal jogurt Grieg.

Wara li twelled, tista' terġa' lura għall-kors normali tal-kura tal-ġilda tiegħek, sakemm ma tkunx qed tredda', f'liema każ għandek tistenna ftit aktar. Iktar iva milli le, l-effetti sekondarji li esperjenzajt waqt li tistenna li tirċievi l-pakkett ta 'ferħ tiegħek se jmorru waħedhom. Jekk int omm ġdida li lesta biex terġa’ tikseb id-dija ta’ wara t-tqala, iċċekkja l-gwida tagħna hawn.!