Gym Skin Care: Ipprattika l-Kura tal-Ġilda

Break out wara l-ġinnasju? Din mhix raġuni biex taqbeż sessjoni ta 'għaraq! Segwi dawn il-pariri għall-kura tal-ġilda wara t-taħriġ biex iżżomm il-jbiddel tiegħek ċar, frisk, u l-aktar importanti, mingħajr tbajja.

NADAF... B'MOD B'MOD

Wara eżerċizzju intens, ammont żgħir ta 'sapun u ilma mhux se jgħin. L-għaraq jgħin biex jitneħħew it-tossini li jistgħu jinstaddu l-pori u jikkawżaw tbajja, iżda dawn l-akkumulazzjonijiet ta 'tossini jeħtieġ li jintmesħu mill-wiċċ tal-ġilda b'tindif reali. Aqbad l-aħjar cleanser tiegħek u sib ix-xogħol! Agħżel aċidu saliċiliku jew formula tal-perossidu tal-benżojil jekk int partikolarment suxxettibbli għal breakouts. Mhix idea ħażina li tuża toniku, pereżempju Kiehl's Ultra Facial Toner— biex jiġi żgurat li kull aħħar pulzier ta' ħmieġ jintmesaħ b'mod effettiv.

MUR GĦAD-DOXXA

Aqbeż id-doċċa wara l-ġinnasju? Huwa kbir le-le. Ħu doċċa immedjatament biex teħles mill-għaraq kollu li akkumula fuq ġismek. U għal raġunijiet pjuttost ovvji, tieħux banju wara l-workout tiegħek. Għandek bżonn aktar persważjoni? Skopri kif taqbeż dan il-pass jista 'jwassal għal akne fid-dahar u fis-sider. hawn.

MOISTURIZE IL-ĠILDA TIEGĦEK

Filwaqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja mid-doċċa tiegħek, applika moisturizer biex tirrestawra ftit mill-umdità mitlufa fuq il-ġilda tiegħek. Ikseb il-formula ma aċidu hyaluronic- ingredjent magħruf għall-proprjetajiet tiegħu li jorbtu l-umdità, bħal Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. Jaħdem billi jqassam l-ilma b'mod uniformi biex jibbilanċja l-ġilda u jgħin biex iżomm l-ilma fiż-żoni kollha tal-wiċċ. Jekk għandek ġilda żejtnija u mħasseb dwar l-akne, ipprova La Roche Posay Effaclar Mat. Mogħni bil-vitamini antiossidanti Ċ & E, tiġġieled is-sebum żejjed u tissikka l-pori għal finitura matte sottili.  

EVITA L-AKNE TAL-ĠISPA

Ara naqra, akne fuq il-ġisem. Is-sider, id-dahar u l-istonku tagħna huma fost l-oqsma fejn l-għaraq jakkumula l-aktar. Biex tipprevjeni d-dehra ta 'pimples u pimples dreaded fuq ġismek, blot il-ġilda tiegħek b'xugaman minflok togħrok immedjatament wara l-workout tiegħek. Imbagħad, qabel ma taqbeż fid-doċċa, applika maskra mal-ġisem kollu tiegħek, bħal Il-Body Shop Spa tad-Dinja Himalayan Charcoal Body Clay. Il-maskra tiġbed l-impuritajiet u t-tossini, u tgħin biex ittejjeb id-dehra tal-ġilda taħt l-ispallejn.   

SKIP MAKEUP

Makeup imħallat ma 'għaraq u impuritajiet residwi? Idea ħażina. Huwa għalhekk li huwa rakkomandat ħafna li tneħħi l-għamla tiegħek qabel tmur il-ġinnasju. Wara li tkun spiċċajt l-eżerċizzju, stenna mill-inqas 30 minuta qabel ma terġa' tapplika l-makeup fuq wiċċek.  

Tmissx wiċċek

Idejk huma esposti għal ħafna mikrobi u batterji matul il-ġurnata, u possibbilment aktar wara li tqatta 'ħin fil-ġinnasju. Kun żgur li żżomm idejk 'il bogħod minn wiċċek biex tevita kontaminazzjoni inkroċjata u pimples possibbli.