Ittaffi s-sensi tiegħek: banju DIY biż-żejt essenzjali tal-lavanda

Ma jimpurtax kemm huma għoljin it-tamiet tagħna għal sajf rilassanti, l-istaġun ta 'spiss iħossu qisu l-aktar okkupat minnhom kollha. Bejn iljieli twal, pjanijiet ta’ tmiem il-ġimgħa, u skadenzi tax-xogħol li ma jispiċċaw qatt u responsabbiltajiet tal-familja, is-sajf jista’ jkun stressanti. Wieħed mill-modi favoriti tagħna biex inħallu huwa bi ftit trattament spa fid-dar, u liema jum spa fid-dar ikun komplut mingħajr banju rilassanti?

Bl-użu ta 'melħ Epsom u baking soda, magħrufa għall-proprjetajiet ditossifikanti tagħhom, ftit żejt tal-ġewż - għall-proprjetajiet moisturizing tiegħu— u ftit qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lavanda rilassanti, dan it-tixrib DIY huwa eżatt dak li l-ġilda tiegħek teħtieġ biex tneħħi l-istress u t-tnaqqis tal-istress. Aħna nħobbu ż-żejt tal-lavanda għall-kapaċità tiegħu li jirrilassaw il-moħħ. Skont il-Mayo Clinic, l-użu ta 'żejt essenzjali għall-aromaterapija jista' jistimula "riċetturi tax-xamm fl-imnieħer, li mbagħad jibagħtu messaġġi permezz tas-sistema nervuża lis-sistema limbika, il-parti tal-moħħ li tikkontrolla l-emozzjonijiet." Barra minn hekk, banju jista 'jgħin biex itaffi l-ġilda tiegħek.

Hawn dak li għandek bżonn:

• 1 tazza melħ Epsom
• ¼ tazza baking soda
• 6-10 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lavanda
• ¼ tazza żejt tal-ġewż, imdewweb

Hawn x'se tagħmel:

1. Ibda billi tieħu banju sħun.
2. Żid il-melħ Epsom u l-baking soda waqt li l-ilma jkun għaddej sabiex il-melħ jiddewweb qabel ma tidħol.
3. Żid żejt tal-ġewż imdewweb u qtar taż-żejt essenzjali tal-lavanda mat-taħlita.
4. Ħalli lilek innifsek tkun mgħaddsa fit-tjubija rilassanti kollha sa 30 minuta.

Ma tħobbx tagħmel it yourself? Tippreferi bżieżaq tas-sapun waqt l-għawm? Aħna ltqajna inti kopert! Iċċekkja l-bubble bath favorit tagħna hawn.